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Step-Aerobic

    

Das Arbeiten mit dem Step (Brett) ermöglicht ein ideales Herz-Kreislauftraining für Frauen. Es werden leichte Choreographien aufgebaut, die einen fließenden Bewegungsablauf ermöglichen. Somit wird nicht nur die Ausdauer sondern auch die Muskelkraft (bes. Beine und Po) und die Koordination verbessert.
 

Ansprechpartner: Claudia Churs Tel. 02851917336
 

 

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